预防牛皮癣需要学会做护肤工作，牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪分泌得都不是很多，所以，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，尽量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作。
牛皮癣的危害有:造成人体内的营养不良，皮肤大量的皮屑，可造成乏力，面色发白等症状；可造成继发性感染和心力衰竭，出现头痛、发热、畏寒等症状；造成关节损害，关节肿痛，活动僵硬。
牛皮癣的日常护理。首先，生活必须有规律性。可以采取锻炼身体，改善身体状况，从而患者可以减少某些疾病的发生，你应该注意暖身子，不要吃太多的冷食物，多吃热腾腾的菜肴和热饮，洗澡时使用热水，一定要注意不能在饥饿的状态下游泳。
如果不治牛皮癣，初期时一般为炎性红色丘疹，逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，基底浸润明显，表面覆盖多层银白色鳞屑，轻轻刮除鳞屑，露出一层淡红色的发亮薄膜；再刮除薄膜，可出现小出血点，称为点状出血。银白色鳞屑薄膜现象，点状出血，是银屑病的三大临床特点。
牛皮癣如果任其发展，严重下去如：红皮型、脓包型、关节型就会影响身体的器官，进而影响生命了！要早治疗，可以选着中医中药配合治疗的方法，平时多喝牛奶豆浆，不要吃刺激性的东西，少吃海鲜类食物，加强锻炼增加身体抵抗力。