股骨头置换手术后行恢复锻炼

锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

手术后恢复时间3个月左右。股骨头坏死是比较常见的，多见于外伤，长期服用激素的患者的，早期主要是表现为局部的疼痛，酸胀不适，后期是可以表现为行走困难，甚至不能活动等症状的，一旦明确，是需要考虑及时的人工股骨头置换手术的，药物治疗是无效的。

锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

股骨头坏死置换手术后一般需要半年以上就可以恢复了。生活中注意调养。手术治疗后患肢制动，密切观察末梢血液循环。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。

首先是观察股骨头置换手术后的恢复情况，并根据正常行走功能和活动情况，以及是否有内痛或不适进行综合分析。如果在家准备药物，基本上是非甾体抗炎药。饮食上清淡为主少吃辛辣等刺激性食物。

股骨头置换术后的康复训练，仰卧位，患侧屈髋屈膝训练，每组15次，动作宜缓慢，不引起明显疼痛。手杖或有搀扶，下地步行训练，距离宜短，注意纠正不正确步态。手扶床边，蹲起训练，每组15次，每天3组，动作宜缓慢，不引起疼痛，四肢联动训练，设置宜慢，体会动作要领，训练以后，以蜡疗或威伐光照射，缓解组织水肿或炎症。