经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期要禁止性生活，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒可造成经血增多。
月经期是女性特殊的生理时期，此时期免疫力低下，食欲不振，周身乏力倦怠，由于失血会造成体质虚弱。此时期做瑜伽，听到优雅的音乐声，可以疏通经络，活动关节韧带，有利于促进经血排出，缓解乏力症状，改善焦虑情绪。但是不要动作幅度过大，也不要做倒立动作，以免引起月经逆流而引起子宫内膜异位症。适宜动作如下：磨豆功，角式，梨式，船式等。
只要没有采取避孕会出现怀孕的，不是排卵期，也有一定的概率可以怀孕，只是怀孕几率较少，如果不想怀孕，要采取避孕措施，不管在什么时候都要避孕，不避孕都有可能会怀孕的。
经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
