一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
头老是昏昏沉沉，病人要注意是否是存在睡眠不足或者精神过度紧张等，导致病人脑神经功能紊乱引起。如果是老年人头老是昏昏沉沉，一定要考虑是否是血压波动引起，比如病人有高血压病，血压控制不平稳忽高忽低，病人会表现为总是感觉头昏昏沉沉。还有就是病人是否存在脑动脉硬化、脑供血不足、血液高脂、高粘状态，都会导致病人存在昏昏沉沉的症状。
脑血栓术后，一侧的身体出现了运动问题，需要做相应的运动，可以刺激患侧的身体的细微动作和大的运动。
这样可以让患一侧的身体更好的活动，这样的话，可以在康复师的帮助下进行训练，这样可以帮助病人的身体更好的恢复，同时配合针灸、按摩、理疗，让病人的身体更加的协调，从而降低了术后的副作用。
所以，做完手术之后，可以先找个专业的复健医生进行训练，然后再做简单的运动。
脑血栓主要是康复治疗，可以用针灸、推拿等，对于具体恢复的程度与病人神经恢复的程度有关。一般如果超过6个月，恢复的可能是比较小的。轻微的脑血栓经过治疗和锻炼，大约需要3到6个的时间进行恢复。
可以主动进行肢体功能的锻炼，可以在他人协助下上下楼梯，走路，散步和四肢关节的伸展锻炼。还要进行语言方面的锻炼，平时多说话，一字一句的说，可以从学拼音开始。但在锻炼的同时，也要口服一些营养神经和活血降压的药物。
脑血栓腿没劲，建议平时一定要注意多加锻炼，可以适当的参加一些体育活动，促进身体的血液循环，积极的配合医生的治疗，及时用药都是对病情的恢复有好处的，就是家人也一定要协助患者完成生活方面的护理，一定要保持患者的皮肤干燥与清洁恢复期时，患者一定要尽力完成自己的自理，一定要树立信心，不要有过多的压力，不要过度紧张。
