排卵日第一天去检测就可以。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。具体的就要结合月经周期来算。
监测排卵做阴超。
妇科B超有阴道B超和腹部B超，阴道B超就是从阴道里面做的，腹部B超就是在女性小肚子上面做的。腹部B超受女性膀胱充盈程度的影响，如果膀胱充盈不是很好，那么腹部B超看不清楚，阴道B超就不受这个条件限制。排卵检测是检测卵泡的大小，正常情况下成熟的卵泡是在20mm左右，这么小的卵泡如果做腹部B超可能不容易看到，所以排卵检测一般都是做阴道B超，因为阴道B超查得比较准确，这么小的卵泡也能够看得非常清楚。排卵监测要动态的观察，开始的时候卵泡可能只有1cm那么小，只有做阴超才能看得清楚。
建议到妇科检查，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，保持足够的睡眠，注意腹部保暖，多喝水，适当运动，保持良好的心态。
基础体温监测排卵是每天早晨醒来的时候，不说话、不活动，把体温计放到腋下，测量5分钟，然后将温度记在本子上，一直记到下次月经来之前，如果基础体温呈双向性，表示有排卵，高温最少要持续12天，如果少于12天，表示黄体功能不全。还有就是用排卵试纸，在月经的第14天开始监测，如果出现强阳性，就是排卵。
B超监测排卵的比较好的时间是在两次月经周期的中间，可以往前提1-2天。对于月经非常有规律，周期在28-30天，排卵就在两次月经周期的中间。举个例子，1号来月经，14号就是监测排卵的比较好的时间。
如果平时月经比较不规律，可以去医院通过b超监测，可以排卵期同房，增加受孕概率的。去医院做b超监测，要看是做腹部的还是阴部的b超监测，黑白跟彩色的b超监测价格也不同的。做监测费用可能在60至200元不等。
