可以吃一些活血化瘀的药物，促使子宫腔里面淤血排出，服用这些药物的同时一定要注意，千万不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，因为生冷的东西吃下去以后，容易导致子宫血管的收缩，导致淤血排不出来。
通常来说，人流后可以吃活血化瘀的药来排除瘀血。具体分析如下：
做人流后如果子宫内部有淤血，首先患者可以选择一些活血化瘀的中成药来进行调理，建议选择血府逐瘀胶囊或者桃红四物丸，这些药物都具有很好的清除宫腔淤血的作用。患者也可以同时配合使用一些维生素类的药物，例如维生素c、维生素e等等，也能够促进组织再生，减少炎性分泌物。也要注意让患者从饮食方面进行改善，例如可以吃一些紫薯南瓜粥，有利于身体机能的康复。
做人流手术之后，只要手术做得比较干净，子宫就会开始通过收缩来进行排瘀血，是属于正常现象的。
人流之后会有淤血是因为人流手术期间，子宫内膜会受到一定程度的损伤，局部就会有出血的现象。如果血液不能及时排出，就会在体内堆积，形成淤血。因此，建议人流后一定要多多休息，多吃有营养的食物帮助身体更快恢复，注意个人卫生。
可以喝一些红糖水，这样可以促进子宫的收缩。可以喝一些益母草冲剂。做完人流之后通常要半个月左右的时间才会把身体内的淤血排干净，所以一定要定期的到医院进行复查，在此期间一定要注意腹部的保暖，不要做剧烈性的运动，也不要进行性生活。
女性阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少，痛经、闭经等，也不利于排瘀血。宜润肠通便之物。
