一般来讲,哺乳期是否能吃含片需要看吃的含片具体有什么成分。
含片主要成分决定哺乳期是否可以吃含片。含片包括西瓜霜含片、草珊瑚含片、清喉利咽颗粒、慢严舒柠等。比如西瓜霜就会导致宝宝腹泻。所以哺乳期使用含片前一定要仔细阅读说明书,了解禁忌。哺乳期妇女禁止使用的,禁止使用。因为含片中含有麻黄碱等药物会影响宝宝的正常生长发育。
哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物,具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血,是补血的神品,女性在产后出现的时候,可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理,具有补气益血的作用。如果气血衰弱,心烦不寐,可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
哺乳期可以少量吃菠菜,具体原因分析如下:
1、菠菜中含有丰富的维生素C和微量元素,如胡萝卜素,钙,磷,铁,因此有补血、增强免疫力等的功效
2、菠菜中还含有丰富的膳食纤维,可以缓解母亲便秘。
3、菠菜中含有的叶酸,不仅会影响钙的吸收,孕妇吃多了还会影响腹中胎儿的骨骼发育,因此孕妇在怀孕期间不能多吃菠菜。
哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品,具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素,孩子会因为喝奶而被吸收,容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此,哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中,哺乳期妇女应当注意合理膳食,规律作息,养成较为健康的生活习惯,避免抽烟、饮酒。
一般来说,哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度,可以使产妇胃口更好。但需要注意的是,胡椒本身属于辛辣刺激物,若胡椒摄入过量,经乳汁分泌后,婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化,同时也要营养丰富,由于宝妈身责任重大,母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。