首先需要从心态和生活规律上去入手，平时不要过于的紧张，要注意调节好自己的心理状态，尽量消除不良的情绪，平时可以多去户外走动一下，积极的参加到体育运动当中去，通过运动的方式来改善。除了这一点之外，饮食上也要更加的规律，三餐尽量按时按量的去吃，清淡饮食，多补充维生素B，维生素C，此外还要注意钙质的补充。
内分泌失调的患者可以选择中医和西医相结合的方式进行调理。
目前的内分泌疾病，根据病因、症状、体质、严重程度有不同的处理办法，一般是由于激素分泌过多引起的功能亢进，可以通过外科手术来消除内分泌肿瘤，也可以通过药物来控制激素的分泌和合成。中医认为，女性的内分泌紊乱属于阴虚，是因为体内的血液循环不畅所致，按照中医的辨证论治，当出现肾虚性机能低下时，需要用到补血益气补肾的药物。
调理内分泌失调需要在医生的指导下日常管理、按摩、药物治疗等。
1、日常管理：调理内分泌紊乱时，要注意保持心情愉快，不要过度紧张，要养成良好的生活习惯。
2、按摩：在调理内分泌失调的过程中，可以按摩穴位，这样可以促进身体的新陈代谢，从而达到清热解毒的效果，缓解体内内分泌紊乱的情况。
3、药物治疗：在调理内分泌紊乱的过程中，中医会针对患者的临床表现给予相应的药物，比如导致女性经期不调，可以服用补血口服液、益气补血颗粒、乌鸡白凤丸等。
中医内分泌失调可以通过药物进行调理。
中医治疗内分泌紊乱，可以通过中医的方法来进行治疗。中医的作用是消除身体的新陈代谢，平衡女人的气血，让内分泌系统回归到正常的状态。中医治疗内分泌紊乱讲究的是情志的调节，就是人的精神和心理状况，情绪的好坏会影响到体内的雌激素分泌，中医认为内分泌失调讲究的是调，解情痣，是由于女人的生理和心理特征，会有独特的情绪表现，情绪不稳定，所以要以调节情绪，保持稳定的情绪和心情为主。
中医皮肤科可以治内分泌失调。
内分泌系统是比较常见的，主要是由于协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。如果皮肤问题有可能是因为内分泌紊乱，需要去医院做一些检查，比如抽血做荷尔蒙检查，可以服用一些中医的药物进行调理。而内分泌紊乱的病人大多是因为不注意饮食，经常熬夜，吸烟喝酒。在工作中要保持好的心态，保持好的生活方式。
中医治疗内分泌失调主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风，暑，湿等外邪中的哪一类，根据实，虚，阴，阳，气，血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
