怎么预防维生素B12吸收不良?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人长期体重都比较轻一直想增肥一点办法尝试了很多但一直都没有什么效果后来家人说去医院检查一下发现是维生素B12不吸收导致体重轻怎样才能帮助吸收维生素B12?
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赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:注意多休息多运动维生素B12的主要食物来源:膳食中的维生素B12来源于物食品主要食物来源为肉类、动物内脏、贝壳类及蛋类乳及乳制品中含量较少植物性食品中基本不含维生素B12平时注意摄入适量含维生素B12丰富的食物
相关问答

维生素B12常见的副作用包括瘙痒,肿胀和不同类型皮疹。甚至在停止使用保健补品后还会持续几个月时间。其他一些副作用还包括腹泻、胸痛、呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和恐慌等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素k4是维生素类药,主要的作用是维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病,比如肠道吸收不良所致维生素K缺乏,阻塞性黄疸,慢性溃疡性结肠炎等等,长期使用抗生素会导致体内维生素K的缺失,这类的人群都是需要补充维生素k4的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素k4是维生素类药,主要的作用是维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病,比如肠道吸收不良所致维生素K缺乏,阻塞性黄疸,慢性溃疡性结肠炎等等,长期使用会导致体内维生素K的缺失,这类的人群都是需要补充维生素k4的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小肠消化不良症候群的处理方法有:
1、主要是药物疗法:主要是服用胰酶制剂,常见的有胰酶肠溶胶囊、复方消化酶、米曲菌胰酶片等,这些药物含有不同的胰酶组成,可以起到一定的调节肠道菌群的效果;
2、如果患者不出现腹泻、消瘦等症状,通常不需要特别的治疗。注意监测体温、呼吸、脉搏、血压;注意意识和黄疸的变化。保证维生素和各种微量元素的摄入,多食水果蔬菜,少食辛辣刺激类食物,少饮酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素,是一种含有3价钴的多环系化合物,能有效地促进红细胞发育成熟,能防止恶性贫血,又能保持神经系统健康,促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢,还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主,不食辛辣油腻之品,要保持乐观向上的态度。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,小儿肠吸收不良综合征因多数为继发性吸收不良,病因复杂,总的预防措施为加强合理喂养,增强体质,防治胃肠道各种疾病和营养障碍性疾病等。
应多吃易消化、易吸收、高热量、高蛋白、低脂肪的食物,比如胡萝卜汤、山药粥、小米粥、清蒸瘦肉沫等,同时还要忌吃辛辣、刺激性食物,多吃水果、蔬菜,有助于补充维生素。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治