宝宝一般四个月左右开始添加辅食。因为宝宝前三个月的时候胃肠道的消化功能比较弱,所以主要是以奶粉,母乳及其它奶制品为主。从四个月左右就可以慢慢的添加辅食,比如果泥、肉沫、蛋黄、鱼肉、米粉等。添加辅食的时候要注意循序渐进,一次性不要添加太多,慢慢的添加,使宝宝胃肠道好适应消化食物。
在五个月的时候在给宝宝添加辅食,因为宝宝比较小,如果过早添加辅食,那么对宝宝的肠胃功能会造成一些影响,而且给宝宝添加辅食,一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。
宝宝从少到多,使宝宝有一个适应的过程,是从稀到稠,即从流质开始到半流质再到固体,是从细到粗,如从菜汁到菜泥儿,乳牙萌出之后可以食碎菜。是从一种到多种,习惯一种食物后再引入另一种食物,不能同时引入几种食物。
可以添加鸡蛋羹。鸡蛋羹爽滑鲜嫩,宝宝就很爱吃鸡蛋羹,把鸡蛋打碎加入凉白开水,加入剁碎的虾,或细小的肉丁或肉糜,也可以放入一些切碎的蔬菜,混合好后,放蒸锅蒸熟就可以了。
通常来说1,母乳喂养的宝宝6个月添加辅食,具体原因如下:
第一、母乳中的营养不能满足六个月的婴儿的生长需要,可以补充一些补充的食物。
第二、六个月的婴儿消化系统也会比刚出生的婴儿更加成熟,可以消化一些比较软的食物,在这个时候补充一些辅食,有利于消化系统的发展。
第三、六个月之后,婴儿会长出乳牙,有利于牙齿的咀嚼功能。
宝宝这年龄不太适合添加辅食了。每天应该吃两餐,同时保证600×800毫升的牛奶,这年龄的孩子的牛奶摄入量对他来说还是更重要的,补充食物,每顿饭要有蔬菜和肉类摄入,晚上不要吃肉,中午尽量放肉,让孩子多吃中午活动,防止食物的积累。