乳腺增生是由乳腺内的乳腺导管和乳腺小叶形成的。
由于经期前雌激素升高，会导致乳腺内的囊状出现扩张，形成包块，出现刺痛感，导致乳腺增生。在经期后，雌激素下降，包块和疼痛感也会消失。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生临床常伴有乳房疼痛，乳房出现肿块且乳腺改变与月经密切相关。
乳腺增生由体内雌孕激素规律性改变所致，系增生所致，属病理性。女性患有乳腺增生之后，就会影响到自身的身体健康，同时还对女性的正常生活带来了一定的困扰和干扰。乳腺增生临床常伴有乳房疼痛，乳房出现肿块且乳腺改变与月经密切相关。一般情况下，患者都不会出现明显的不适症状。月经来潮前乳房胀痛，伴随着月经的流逝，乳房胀痛，乳房肿块等症状也就消失了。一般情况下，在月经周期中，患者的乳腺组织就开始产生周期性的生长和增大的趋势。体检可触及乳腺内腺体增生增厚，常在双侧乳腺出现，还可单侧轻，重点突出。另外还可以观察到患者乳房内是否有异常分泌物等情况。妇女如有乳腺增生，最好去医院做详细检查，明确后处理。
乳腺增生症是一种良性病变，是雌激素和孕激素比例失调，和月经周期、情绪变化、饮食、休息等因素有关。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含有动物雌激素的药物和食物，避免意外怀孕和流产。
乳腺增生是由于内分泌功能紊乱雌激素分泌过多造成的，乳腺在生长的过程中会受内分泌激素的影响，特别是雌激素和孕激素，正常情况下的激素和孕激素分泌是很规律的，但是在多种原因下就会引起分泌功能紊乱，造成雌激素的分泌过多，乳腺组织就发生了过度的增殖，没有来得及修复就会形成结节所谓的乳腺增生。
乳腺增生可能是以下情况导致：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。它主要是由于现代生活精神压力大、雌激所或者是还黄体素水平分泌旺盛、患者情绪波动比较大等引起该病的发生。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。