早餐:2型糖尿病患者早餐是很重要的吗,建议主食吃一些高纤维的馒头或大饼,可以搭配煮鸡蛋或者荷包蛋一个,也可喝一些牛奶、小米粥等。午餐:2型糖尿病患者午餐可吃一些高纤维的主食,比如馒头、米饭、面条等,副食可选择瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉等,也可搭配豆制品、凉拌蔬菜等,对患者的病情有帮助。晚餐:建议2型糖尿病患者多吃一些比较清淡的食物,比如喝点小米粥、红小豆粥、绿豆粥等。
早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果,主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。
不要进食含糖量高的食物和含脂肪高的食物。多吃蔬菜类的,粗粮粗纤维的食物。将全麦、玉米、高粱米等作为主食,还要吃一些油菜、白菜、菠菜、新兰花、卷心菜、银耳、木耳等蔬菜。
2型糖尿病人不能喝咖啡,咖啡具有兴奋神经的作用,可以降低患糖尿病的风险。但已经患有糖尿病的病人,不要喝咖啡。喝咖啡可能会加糖,对糖尿病人是极其不利的,控制血糖不平稳。即使不加糖,也要控制喝咖啡的量。
患有二型糖尿病的患者是不能喝啤酒的。啤酒含有麦芽糖的成份,还有一部分是酒精。二型糖尿病患者饮用后会造成低血糖,还会反射性的引起血糖增高的症状。患有二型糖尿病的患者应戒烟戒酒,要注意饮食,按时服用降糖类的药物。
二型糖尿病的患者是不能喝啤酒的。啤酒含有麦芽糖的成份还有一部分是酒精。二型糖尿病患者饮用后会造成低血糖,还会反射性的引起血糖增高的症状。二型糖尿病的人应戒烟戒酒,按时服用降糖类的药物。