脖子疼不一定是颈椎病。
会导致脖子出现疼痛感的原因有很多,比如肌肉拉伤、落枕、气颈椎病、肿瘤等,都可能会引起脖子疼。所以脖子疼并不一定是颈椎病引起的。颈椎病患者的临床症状并不只有颈椎痛,还会出现活动不利、上肢放射痛、麻木等症状,所以患者出现脖子疼可以先到医院进行检查,明确病因,再根据医生的建议进行针对性治疗。
颈椎病保养大多数需要用枕适当,颈部保暖,姿势正确,避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法,颈椎牵引疗法,针灸疗法,推拿正骨疗法,减轻颈椎疼痛,手指麻木的症状。
颈椎病是可以恢复的。
如果是早期轻度的颈椎病病变,是能够在治疗后恢复的,如果是晚期的重度病变,可以在手术治疗后恢复。其中早期轻度病变会出现颈部疼痛、轻度活动受限等临床症状,在颈部按摩、定期活动颈部等方法来使颈椎渐恢复。而晚期重度病变的患者,就要通过手术切除突出的椎间盘来治疗。
此外,患者可以进行一些活动量较小的活动,坚持体育锻炼增强体质,提高抗病能力。
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部,和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是:
1、多活动颈部的肌肉,不要长期低头工作,不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖,不要着凉,冬天要穿高领的衣服,以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼,比如放风筝、打羽毛球,多仰头活动,可以舒缓颈部的肌肉。
颈椎病的检测方法一般是指压顶试验,方法是令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害。