副乳和脂肪在表面上无法区分。原奶主要是乳腺增生过度，可以在腋窝，前壁，腹部，腹股沟等处传播，可伴有疼痛，与月经周期有一定关系，猪肉组成脂肪结构。在超重和瘦弱的人群中更为常见。可以通过超声检查来判断详细的识别。如果乳房疼痛，需要手术治疗。
每天喝黑米粥可以减肥的，黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多，黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质，适量食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物脂肪和热量的摄入，从而达到减肥的效果。
腰腹部有赘肉，多是由于活动量少造成的，可以进行仰卧起坐，俯卧撑等运动，还可以对腹部进行按摩。吃完饭以后不要立马的坐下或者是躺着，最好是站立半小时，饭后一小时要进行体育运动，比如慢跑，骑自行车，游泳等。
消除胳膊和肩膀的赘肉是同全身减肥分不开的，这时候需要合理的运动，坚持每天进行慢跑、快走、跳舞等这类有氧运动半小时以上，同时还需要饮食的配合，每天进食量适当减少。
身体胖影响怀孕，肥胖的女性大多有胰岛素抵抗和高胰岛素血症，即肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感。因此，胰腺就要制造更多的胰岛素来补偿。然而，卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多，高胰岛素血症会刺激卵巢分泌过多的男性激素，从而影响排卵，导致不孕。
