建议上午拔牙。因为上午有些拔牙容易造成出血不适的现象，需要观察一段时间，而且下午拔牙到了晚上，万一出现出血不适的现象，医生又没有上班不能做最合适的处理。而且一般有炎症期间或者是月经期间是不能拔牙的，平时还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，刷牙配合牙间隙，刷及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物定期洁牙。可以及时的发现龋齿，尽早的做治疗。
如果没有心脏病、高血压、糖尿病等系统性疾病，并且排除了其它的拔牙禁忌症，上午或者是下午拔牙都是一样的。但是对于有系统性疾病的，或者比较复杂的阻生齿、埋伏齿的拔除，选择在上午拔牙。
一般上午拔牙要好于下午拔牙，因为拔完牙以后，由于存在拔牙创伤，有的牙齿拔除又比其他牙齿更加复杂、困难，所以术后的拔牙并发症会有很多、较重，比如拔牙术后出血、感染、肿胀、疼痛等。如果是上午拔牙，出现这些症状，可以及时到医院进行就诊治疗；如果是下午拔牙，出现以上的并发症，口腔科一般都没有夜间急诊，可能就不能够及时的就医治疗。
拔牙尽量选择上午去，因为口腔门诊没有夜诊，如果上午拔牙，有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时去门诊处理。如果是下午拔牙，万一术后出血，很可能出现医生下班，无法及时处理的情况。而且下午医生精力和体力都没有早上好，还是会选择上午去。
下午是可以拔牙的，拔牙没有时间限制，如果牙齿要拔除的数量比较多，并且比较复杂，上午去比较好，因为拔牙之前需要做一些检查，下午去可能时间不够，如果只是一颗牙，那只需要在医生坐诊时间即可。
