吃过腰痛宁胶囊效果不佳
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
腰间盘突出压迫神经根可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰间盘突出压迫神经根的患者，如果压迫程度较轻，仅有腰疼以及臀部，腿部有间歇性疼痛等症状，没有对工作生活造成影响的话，一般通过腰部牵引，理疗，针灸，服用布洛芬，尼美舒利，氯诺昔康等非甾体类抗炎药物和甲钴胺，弥可保，维生素B1营养神经的药物等保守疗法进行治疗。如果患者的情况较为严重，症状较为明显，影响正常的生活，一般要采取手术的方式进行治疗。
腰间盘突出压迫神经根可以进行营养神经治疗，如有必要可以通过手术进行治疗。
通常情况下，部分病人出现轻微的临床症状，可以通过药物和理疗来减轻症状。有的病人要通过外科手术来减轻疼痛。而腰间盘突出对神经根的挤压往往是由于间盘突出的外侧型引起的，工作的紧张、饮食方面的影响、缺少运动等因素，都是造成了脊柱退行性疾病的主要原因。
腰间盘突出尽量还是选择去正规的医院去检查和咨询相关治疗。不要选择治疗方法，如果治疗不当可能会让自己病情加重，引起不可挽回的后果，当然也可以选择中医咨询相关治疗方法。
腰间盘突出345是否严重，需要根据具体情况来定。
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根引起疼痛，腰椎间盘突出分为膨出，突出，脱出，严程度依次加重。人类腰椎间盘突出95%是L4/5、L5/S1两节突出，起严重程度要根据突出的部位以及神经根的压迫来看。如果症状较轻，基本不用采取手段进行治疗；如果症状较严重，则需要通过药物或手术进行治疗。