经常做仰卧起坐
患心脏病的可能性跟年龄关系不是特别的大，年纪最大越容易患上心脏病。但是现在生活节奏越来越快，年轻人的生活压力越来大，再加上青年人的生活不规律，过量饮酒，长期过度疲劳等。会引发心脏疾病的发生也就比较常见。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
失眠不会得心脏病。
长期失眠会引起自主神经功能紊乱，患者可能会表现为心慌、胸闷、喘气、头晕乏力等各种各样不舒服的症状，但是不会患者不会出现心脏病，患者可以到医院做检查，但是更多的检查都会发现，身体并无大碍，这样又会进入到一个更加紧张、焦虑状态之中。
失眠会引起自主神经功能紊乱，恶性循环，所以要及时进行药物的干预处理，中断失眠，这样的恶性循环，就可以被终止，患者的生活质量就会显著的提升。患者需要在神经内科医生指导下，选择力度合适的药物进行干预处理。解决失眠的问题是非常重要的，因为它非常有利于长期的身体健康，避免各种各样的症状，对生活的影响。
引起早搏的疾病有很多，有一些健康人的心脏也可能发生早搏，易发生早搏的心脏疾病有冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病2尖瓣狭窄、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病、心包炎等。
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感，这是一种症状，不一定代表存在心脏病，比如植物神经功能调节紊乱，或者是存在焦虑症、抑郁症的人，也有可能出现心悸，但这所导致的心悸不属于心脏病。
心脏病有很多种类型，如果先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等。很可能属于早搏，去医院检查心电图，必要时检查24小时动态心电图。早搏可以见于健康人，也可以见于各种器质性心脏病人，早搏是一种表现，严重的、频繁的室性早搏还是有可能出现一定危险的。
心脏病，那么怀孕风险会比较大一些。因为在怀孕后，有孕妇和胎儿两个人需求，对于心脏的压力会比较大，到医院检查，然后再评估一下风险，如果认为风险比较大，就不要怀孕。