肺部肿瘤放疗的时候,主张食用一些益气生津的食物,如梨汁、麦冬、银耳、藕片。腹部的肿瘤,应该多吃一些益气养胃的食物,如小米粥或者香菇,还有一些汤类,但应清淡的,不能太油腻了。
失眠的话可以多吃些蜂蜜、香蕉、牛奶,和黑芝麻糊这些食物能改善失眠的。
失眠的女性平时要放松心情,可以选择在每天睡觉前喝一杯热牛奶,或者蜂蜜水来帮助尽快的入睡。临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的,因为热牛奶有助于睡眠,因为牛奶含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分。失眠困扰的女性也可以每天喝一杯黑芝麻糊,长期坚持不仅能够帮助保护肾脏,而且还能够睡得安稳。
饮食上建议平时多以素食或者软食为主,平时多吃一些韭菜,核桃,羊肉,羊肾,蜂蜜,水果有桑椹、草莓、大枣、黑枣等,草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等,可以很好的缓解早泄症状。
首先提倡荤素搭配,取常补短素食多是水果、蔬菜类,属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类,常使血液呈酸性。此外,动物性食物比植物性食物富含钙、磷,容易被人体吸收,鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D;而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的,素食中的粗纤维素很丰富,可促进肠蠕动。
放疗期间要保证充足的营养供给,要高蛋白,高能量饮食。蛋白质类主要来源就是肉类,尤其是鱼肉和鸡鸭肉相比牛羊肉更容易消化和吸收,另外鸡蛋,乳制品(包括传统的牛奶和酸奶)及坚果也可以提供丰富的蛋白。很多患者像腹部盆腔的肿瘤,放疗期间,消化吸收能力受影响,食物是软食或半流质,肉类打成肉末加到粥里或面条里,鱼肉可以顿烂。