糖尿病为什么不能喝饮料

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糖尿病为什么不能喝饮料
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陈达 主治医师 天津市南开医院其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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问题分析:您好,糖尿病的患者喝的饮品中还是以清水和清茶为主,其余的尽量还是少喝的好,很多饮料中都还有大量的糖分和热能。
意见建议:建议可以将蔬菜打成汁直接喝,多吃蔬菜,低盐低脂饮食。
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糖尿病人不能喝饮料和粥可能会影响血糖。
糖尿病人不宜饮用含糖指数高的饮料和稀饭。这种饮品含有大量的糖分,喝了以后会引起血糖的剧烈变化,从而引发糖尿病酮症,糖尿病酮症酸中毒等急性糖尿病的并发症。而粥是一种稀饭,相对于干粮来说,这种食品的升糖指数要高很多,而且吃完饭以后,会导致血糖上升的更快,血压也会上升。因此,糖尿病患者是不能饮用水和稀饭的。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人不能喝饮料和粥是因为粥类食物易于消化吸收,糖尿病病人食用会导致血糖升的又高又快。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃,若是嗜食甜食的人,要以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人最好不要喝饮料。
因为饮料中糖的含量很高,糖尿病人喝了之后,这些糖会很快被肠道吸收,导致糖尿病人血糖升高,不利于血糖的控制。糖尿病患者如果真的想喝,可以适当喝点咖啡。记住不要在咖啡里放糖。糖尿病患者也可以适当喝纯牛奶,但不要喝酸奶或含蔗糖的牛奶。喝之前可以看看牛奶的营养成分,还可以少吃多餐,多吃蔬菜,适当吃水果。

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喝饮料不会导致直接诱发糖尿病,但是如果长期喝饮料可能会导致糖尿病的发生。由于饮料当中所含的糖分非常的高,所以经常喜欢喝饮料的人可能会导致糖的摄入量超标,从而引起身材肥胖的情况而身材肥胖的人是二型糖尿病的高危人群。

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糖尿病患者也是可以喝一些不含糖分的饮料的,如苏打水、牛奶、新鲜果汁、蔬菜汁等都是可以饮用,且不会使患者的血糖升高。
糖尿病患者可以多饮水,水不含有任何热量或者碳水化合物,属于糖尿病患者最佳的饮品;牛奶中含有丰富的蛋白质,适量饮用可以提高患者的机体免疫力和抵抗力,但如果有合并糖尿病肾病,出现尿蛋白的阳性的患者,不能够饮用;鲜榨的蔬菜汁和果汁都是很好的选择,但也需要适量。此外,糖尿病患者也可以选择恒修堂酒制蜂胶这类药物,其中的总黄酮含量超过百分之20,可帮助糖尿病患者,特别是前期糖尿病患者降低血糖,同时预防并发症、提高免疫力。

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糖尿病人可以选择的饮料如下:
1、茶饮料:如绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等。都是适合的,但建议患者选择最原始、最天然的天然茶叶用开水浸泡,不要选择外面的绿茶或红茶饮料,里面可能含有较多的甜味剂,虽然不会导致血糖水平短时间内迅速上升,但会对总能量产生影响;
2、咖啡:喝的时候建议不要加牛奶和脂类,会增加咖啡的总热量和含糖量,所以不适合糖尿病人。而且需要尽量多吃黑咖啡,因为对于人体来说不会导致血糖水平升高,还能促进糖类和脂类的代谢,提高机体的代谢率;
3、白开水:平时也可以喝白开水,增加体液容量,帮助控制代谢废物的排出。
因此,糖尿病患者在选择饮品时要慎重。

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