想知道怎样调理身体才能更好恢复 吃哪些东西可以帮助恢复 怕药流不干净要清宫
药流后要卧床休息3天，两周后可以正常上班。流产后一周要做B超复查，看宫腔内有没有残留组织。如果有残留组织，需要行清宫术的。药流后三天就可以洗头洗澡，但不能用凉水，洗澡必须是淋浴，不能盆浴。一个月内禁止性生活和盆浴，不吃辛辣刺激生冷食物，保持外阴清洁卫生，使用合格的卫生用品。
药流后要卧床休息3天，两周后可以正常上班。流产后一周要做B超复查，看宫腔内有没有残留组织。药流手术后要注意休息，避免劳累，一个月之内都不能同房，保持个人卫生，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充含蛋白质丰富的食物。
一般药流之后，如果没有流干净，当然会进行清宫处理，一般这种对子宫的伤害大还是比较高的，也不需要有自己特别大的压力，放平常心对待，基本上是没有问题，不用特别担心。最少要休息两个星期，如果想完全恢复子宫在怀孕之前的状态，需要休息一个月以上。在这一个月之内不能同房，需要注意卫生，注意清洗，注意休息，不要劳累过度，适量的走动能够促进子宫内淤血的排除，但是不要劳累过度。
药流对于女性的身体伤害也是非常大的，所以选择药流也要去正规的医院，在医生的指导下用药。药物流产过后，一定要注意多休息，多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，那么第一要清淡饮食，第二服药过程中一定要观察出血和腹痛情况，避免自由活动。
药物做流产前，一定要先去医院做一做B超检查，看看胚胎的大小和位置，看看是否可以做药流，吃药前，前后两小时不能吃饭，不能喝水，可以前两天在家里吃药，最后一天去医院，流产一个星期以后去医院做腹部超声波检查，没有宫内残留。
药物流产以后，要注意休息、不要吃辛辣刺激生冷的食物。
由于在药物流产以后会有明显的组织剥落，同时子宫还会收缩，而导致出现腹痛、出血等症状，因此在药物流产后，患者需要注意尽量的卧床休息，以利于子宫收缩恢复。还可以用暖宝宝局部贴敷下腹部，以促进恶露的排出，有利于缓解疼痛。而且在药物流产后，要禁止吃辛辣刺激生冷的食物，避免导致腹痛加重。同时还要禁止同房，以免在同房的过程中导致子宫内膜炎症，甚至是起子宫内膜异位症等疾病。