斑秃平时多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的再生。多吃粗纤维的食品，它对于控制头发的油腻。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。要少吃一些辣椒、海鲜或者是葱姜蒜等刺激性的食物，不喝浓茶和咖啡，多注意休息。
是缺乏微量元素或者维生素的时候，检查一下微量元素，如果有缺乏微量元素导致的，那需要吃钙一类的产品，如果没有缺乏微量元素的时候，那就需要吃维生素一类的产品治疗斑秃的现象。
快速治疗斑秃可以根据自身症状进行相应的药物干预，可以通过口服中成药也可以局部使用外用药物，也可以在局部应用生姜片，对于斑秃的发病原因也没有确定，目前并没有特殊的治疗方法。
斑秃想要自愈可以多吃些黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，也可以多吃一些牛奶，鸡蛋，牛肉等高蛋白的食物。斑秃想要自愈有些困难，可以到正规的整形医院做植发手术进行改善。提取后脑勺处的健康毛囊，经过分离以后一直到脱发的位置，毛囊成活以后就会有新的毛发生长出来。
斑秃只要及时治疗是可以痊愈的。
导致斑秃的原因比较多，其主要的原因有遗传因素、局部头皮受到感染或创伤导致的毛囊受损引起的，再有精神因素导致的，患者如果长时间处于精神压力过大的情况下也是可以导致斑秃的出现，斑秃的治疗主要是采用外用内服药物和物理治疗。
想要斑秃治疗好，首先要注意早治疗，错过最佳治疗时机，导致大面积脱发脱落就会增加治疗的难度。治疗期间需要注意多休息，避免熬夜和高强度的工作。
