减肥和瘦腰
俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
减肚子赘肉的简单方法是做抽脂手术，还可以通过光纤溶脂的方法减肚子赘肉。如果肚子上的赘肉比较多，是因为长时间久坐，所以判断还有可能是经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的，通常可以做抽脂手术，将腹部多余的脂肪抽出来，还可以做光纤溶脂，一般能够破坏局部的脂肪，从而可以改善肚子赘肉。
最简单的腹部赘肉去除的方法很可能需要到医院做抽脂手术，也可以选择水动力仪器吸脂。肚子上有很多赘肉很可能是在生活当中经常暴饮暴食引起的，也可能会吃了一些很多含热量比较高的食物，有关系，可以在隐蔽部位做微小创伤口，利用导管封压方式，把里面的脂肪快速排出来，就可以使赘肉得到消退，同时也可以选择水动力仪器细节的方式。在改善肚子上赘肉期间，饮食上必须要有所控制，可以多吃水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食。
男生胸部赘肉可以到正规的医院通过手术的方法进行治疗，能够达到不错的效果。胸部的赘肉比较多，可能是经常吃高脂肪的食物所造成的，因此可以到正规的医院通过手术的方法进行调整，在手术的过程中可以把胸部多余的组织以及脂肪切除，然后在进行缝合，从而达到改善胸部赘肉多的症状。
鸡皮肤又名毛周角化症，在日常生活中要多吃动物肝脏、熟胡萝卜、南瓜等食物补充维生素A，病情严重的可以口服维生素A、维生素E软胶囊等，还可以配合维A酸霜、他扎罗汀、10%-20%的尿素霜、鱼肝油乳膏等帮助外用治疗。
需注意的是，如果病人营养不良，库欣综合征，甲状腺功能减退，或者使用糖皮质激素，都会导致毛周角化。毛周角化症会随着年龄的增加而逐渐消失，但是在治疗上也只是起到一定的缓解作用，并不能彻底消除。建议患者及时就诊，根据个人情况用药。
治疗血崩的方法主要有：
1、将蚕沙三钱研为末，用酒送服。
2、半两贯众煎酒服用。
3、老丝瓜和棕榈烧成灰，用盐酒或盐汤送服。
4、将三七研细调淡白酒1-2钱口服，通常吃3服即可。
5、凌霄花研为末，两钱为1服，用酒送服，再服用四物汤。
6、嫩地锦草加姜、油、盐蒸熟，喝一两杯。
7、根据患者年龄，一岁用一个乌芋烧存性，捣成粉末酒冲服。
8、胡椒、郁金、茜根、紫檀香、小蘖皮等捣成粉末，再做成梧子大小的丸子。二十粒为1服，用胶汤送服。
9、将茧、蚕蜕纸烧存性，晚蚕沙、白僵蚕，炒制后捣成粉末，加一点麝香。两钱为1服，用米汤送服，一天三次。
10、代赭石火煅醋淬七次，捣成粉末。两钱为1服，用开水送服。11、绿矾、一钱水银粉一起研细，做成梧子大小的丸子。二三十粒为1服，用水送服。
12、朴硝半两，香附子木贼、各一两，一起研成末。三钱为1服，血色呈红色可用一碗水煎，若血色较黑，可以用一碗酒煎，同药渣一起服下，一天两次。若脐下疼痛，加没药、乳香、当归各一钱一起煎。不能吃生冷、硬的食物，不吃鱼、面等。
