牛皮癣病了避免食用易过敏食物及药物,避免烟酒及其他刺激性饮食。同时,多使用一些富含维生素营养物质的蔬菜、水果等,均衡身体所需的营养。要养成良好的生活习惯,生活有规律,劳逸结合,避免过度劳累,坚持体育锻炼,适当地晒晒太阳,增强体质,保持良好的健康状况,且应避免各种皮肤外伤。
牛皮癣要适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。少吃牛、羊肉等红肉制品。少食高糖、高脂类食物。应戒烟限酒,生活要有规律,根据身体情况保持适当晨练,水温要与体温相当,洗澡时间不要太长。
对于牛皮癣病人来说,平时应多吃水果。因为牛皮癣病人的体表会产生大量的鳞屑,是由于体内缺乏维生素的原因,多吃水果可以补充身体所需的维生素。牛皮癣病人同样有很多的水果是不能食用的。牛皮癣病人,容易上火,太过寒凉的水果都是不适合牛皮癣病人食用的。像荔枝、芒果、西瓜等水果都不宜食用。
银屑病的患者应多食用香蕉、橘子、苹果等常见水果,因为其中富含大量的维生素C和维生素B,对银屑病的恢复有一定的帮助。应少吃特殊气味和产地遥远的水果,比如榴莲、芒果等来自热带,经临床经验来看,容易诱发炎症反应,导致银屑病加重的可能性更高。
有牛皮癣不要吃烧烤,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃太干燥的食物,不能吃海产品之类的,应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
可适当多摄入含糖、脂肪的食物,多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加,饮食过量,运动减少,热能消耗量少而致肥胖,需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补,否则有害无益。牛皮癣不仅影响美观,还会影响心理,因此得了牛皮癣不可忽视,不能滥用不当的药物,为了避免造成危害,希望早发现早治疗,去医院做检查配合治疗。