糖尿病患者不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物,也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食控制在二两,以馒头米饭为主,不能喝粥。糖尿病患者的主食要有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维。
糖尿病人可以吃的食物:
1、高纤维食物可以促进人体的糖代谢。
2、含糖量低的蔬菜。
3、含钙食物,缺钙会加重糖尿病患者的病情。
4、富含硒的食物可以降低血糖,改善糖尿病症状。
5、富含维生素B和维生素C的食物,辅以这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程。糖尿病人可以吃的食物有很多。总的原则是低糖低盐低脂。糖尿病患者除了药物治疗,还要合理膳食,科学养生。
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。
如脑血栓形成者相对,一般常见水果就能吃,不过,也有些特殊的果实,就说榴莲,还是推荐不吃的好。
除此之外,若过敏性体质者,建议还是不吃芒果为好,芒果可引起许多过敏性反应之病害,如过敏性哮喘,过敏性皮炎等,均可使病情恶化。建议患者要保持饮食多样化和清淡,但要避免吃光敏性食物,如无花果、油菜、芹菜、无花果、杨梅、火龙果、木瓜、柠檬、西红柿等,否则会加重患者的身体症状。
糖尿病有很多药可以治疗。常用的有:
1.磺酰脲主要包括长效分泌素、中效分泌素、短效促进素,促进胰岛素分泌。
2.双胍降血糖剂主要通过抑制肝糖原的发生,增加周围组织对胰岛素的敏感性,从而降低血糖。
3.葡萄糖苷酶抑制剂可以通过抑制葡萄糖的吸收来降低血糖。
4.胰岛素增敏剂能增加胰岛素的作用,增强胰岛素的能力,从而降低血糖。
5.DPP4抑制剂促进胰岛素分泌,抑制胰高血糖素分泌。
糖尿病患者需要每天少吃或不吃以下食物:
1、高糖、高脂肪、高热量的食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点,基本不能吃;米饭不能饱,水果不能多吃,不推荐油炸食物,这些食物产生的热量较高;
2、干果类食物:如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物。这些食物含油量太高。虽然它们含有大量不饱和脂肪酸,但油脂成分过高,为身体提供更多能量,容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物。
3、酒精:糖尿病患者最好不要饮酒,因为乙醇进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,导致血糖下降。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,容易吃得太多,导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒,包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。