通常来说,血压低应该吃高蛋白食物、维生素含量高的食物等。
1.高蛋白食物:部分血压低患者还可能会出现气血不足的情况,建议患者注意进行食补,气血维生素。
2.维生素含量高:维生素的作用比较大,能够提高免疫力与抵抗力,从而增强身体素质,所以血压低应该吃维生素含量高的食物,比如猕猴桃、苹果、香蕉等,有助于补充维生素。
血压低药物治疗可选用升压药,维生素b及维生素c来改善脑组织代谢功能。血压低也是身体素质低的表现,血压低的人,保持充足的睡眠,饮食上多补充维生素,增加盐的用量,多吃一些有助于血压升高的食物。
血压低,平时应该尽量多喝点汤,可以多喝点鸡汤,鱼汤,猪蹄黄豆汤,红糖大枣汤等,多参加一些户外运动。多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠,也可以喝点生脉饮。
一般来说,原发性低血压、慢性低血压服用生脉饮等好得快。
日常生活中可以多吃番茄、红枣、枸杞、红糖、花生、瘦肉等。多喝点汤,补充身体的营养。尽量不要吃生冷、寒凉的食物,比如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。继发低血压时,应及时采取抗感染、纠正贫血、止血、纠正心衰等基础疾病的治疗。重度的继发性低血压需要使用诸如多巴胺静点等的降压药。
血压低的人可以多吃高钠、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增高,血压将随之上升。同时要荤素,坚持合理搭配饮食,保证全面充足的营养物质。