我伴有子宫糜烂2度有子宫肌瘤今年七月份查出是28-29cm....

通常来说，子宫肌瘤5cm不是非常严重。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，而如果子宫肌瘤5cm，一般不是特别严重，建议女性在医生指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片、桂枝茯苓胶囊等药物进行治疗，还可以通过子宫肌瘤切除术、子宫肌瘤剔除术等手术进行治疗。

1cm大的子宫肌瘤的患者一般可以不需要进行治疗。因为子宫肌瘤是由于激素紊乱导致的疾病，如果子宫肌瘤在1cm以内，一般说明患者的病情较轻，可以通过调理身体的激素水平，增加人体的免疫能力，使这种疾病得到彻底的恢复，患者需要定期去医院做子宫的B超检查，注意观察子宫肌瘤的变化，如有增大应随时处理，患者如果发生子宫肌瘤增大，患者可以采取手术治疗，比如子宫肌瘤切除术、子宫肌瘤剔除术、经腹子宫肌瘤剜除术等。

子宫肌瘤3cm，一般不严重。
如果女性患有子宫肌瘤，且只有3cm，通常并不是很严重，这种情况，女性可以通过保守治疗的方法来改善病情，一般可以在医生的指导下服用药物进行治疗，一般可以选择米非司酮片这种孕激素拮抗剂，或者选择桂枝茯苓丸这种中成药，对于3cm的子宫肌瘤有一定的效果。需要注意的是，女性在治疗期间，最好每年进行两次体检，从而观察子宫肌瘤的生长情况。如果出现子宫肌瘤持续增大的情况，女性要及时去医院进行对症治疗。

通常来说，有子宫肌瘤是否可以跑步取决于病情的轻重。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，通常来说，如果子宫肌瘤比较小，通常可以跑步；如果子宫肌瘤比较大，通常不能跑步。

通常情况下，有子宫肌瘤可以通过药物、手术进行治疗。具体情况分析如下：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。表现为月经异常、腹部肿块、白带增多、经期的延长，等。患者可以通过米非司酮、氨甲环酸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。如果肌瘤比较大，还可以通过子宫动脉栓塞术、高能聚焦超声等手术进行治疗。

一般来说，子宫肌瘤是比较常见的良性肿瘤，通常以平滑肌瘤为多见。部分女性患有子宫肌瘤是无明显症状的，可能是偶尔健康体检中发现有子宫肌瘤，一般可以随诊观察，定期做检查即可。如果子宫肌瘤较大，并且伴有不规则阴道出血、月经量增多、下腹部疼痛等症状的女性，通常需要手术治疗，特别是对于绝经后的女性，要警惕肌瘤变性。