弱精往往和不良的生活习惯有关,通常伴随着肾阳虚,以增强体质,补肾为主。适当进行体育锻炼,可以增强机体免疫力,加强精子的质量,多吃一些促进精子活性的食物,少喝可乐之类的杀精食物。
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。引起精子活力低下的病因较多,但最常见的有以下几种:禁欲时间过久(死精子数增多,精子成活率下降)、精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
弱精症确实是男性不育不能忽视的一个重要原因。但是患弱精症的男性能不能生育是要看弱精症的程度,如果是轻度的弱精症一般对生育没有什么大的影响,如果是严重的弱精症就会影响到生育。去正规的专科医院做进一步的检查,检查有没有免疫因素导致的弱精症,就是抗精子抗体引起的弱精,然后再针对病因治疗。
可以通过改善的工作方式、生活环境、饮食习惯,如减少接触辐射及化学物品,避免长期抽烟、饮酒等,在对因治疗的基础上,如仍无法纠正弱精症,可进行相应的医学干预,如采取维生素类、抗氧化类、肉碱类药物治疗的方法。
弱精患者吃西瓜、葡萄等水果好。
弱精症的人可以多吃西瓜,葡萄等,并且可以多吃核桃、花生、泥鳅、海参等,多吃含锌的食物。弱精症的人要避免食用辛辣刺激的食物。并且弱精这种病对男性患者的危害很大,主要是因为男性患者的精子质量差,容易发生流产和早产。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,不要过度工作。