在给宝宝断乳期间可以多饮用一点大麦茶，平时要避免食用油腻的食品，同时也要避免多喝汤。
妈妈尽量先断白天的哺乳次数，比如原来是白天喂五次，次数逐渐减少。如果白天用辅食或者奶瓶代替喂奶，晚上再逐渐减少喂奶次数就可以断奶。另外，在照顾小孩的过程中，尽量避免与宝宝的胸口发生摩擦。由于乳房在断乳过程中会有一定的肿块，所以在乳汁的过程中，不能随意的撞击会导致发炎。
在断夜奶的时候应该逐渐的进行，逐渐的减少夜间喂奶的次数和量，让孩子有一个适应的过程，不可突然的停夜奶，会造成这个孩子不适应的，会对孩子的生长发育产生影响。在晚上睡觉之前可以给孩子吃一点辅食，以免产生饥饿感。
婴儿应该尽快断奶。此外，母乳没有多少营养。如果只给婴儿喂母乳，很可能导致婴儿营养不良，影响婴儿的生长发育。通常，婴儿可以适当地吃一些补充食物，然后补充新鲜水果和蔬菜。
对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。
断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。断奶要果断，不要犹豫，不要让孩子接触到乳头。应该是选择在春季或者秋季断奶。
