日常保健主要是需要注意进食一些富有营养的食物，避免食用刺激的，生活中需要注意室内的空气新鲜流通，要有一定的湿度，并且要适当的锻炼身体，提高呼吸道的抵抗力，天冷的时候要注意衣着保暖，及时的增加衣服。
顺产做好月子的方法如下：
一、要注意保暖，防止感冒。平时要多卧床，不要做太大的运动。二，禁止同房，不能洗澡，不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁，2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服，不要太紧。六、保持良好的情绪，42天后做一次彩超检查，看看子宫是否有恢复。
糖尿病病人需要通过使用药物、日常护理等方式来做好足部保健。
糖尿病人之所以会得这种疾病，主要是因为长时期的血糖过高，会造成吞噬细胞的功能降低，从而降低对病菌等疾病的杀灭作用，同时也会引起局部神经受损。患有糖尿病的人要注意控制自己的身体状况，日常生活中要注意脚底的清洁，注意用润肤药，还要去除脚部的霉菌。
腰痛患者可以通过改变站、立、坐姿，腰部运动来实现自我保健。腰痛的护理要注意要有一个好的坐姿、站姿、卧姿，坐姿不好会给腰椎带来压力，导致腰痛。注意防止腰部受凉、受风寒等因素的影响。适当的腰部运动（例如：燕窝运动，躺在床上，全身肌肉放松，头部和下肢慢慢向上提起，保持3-5秒，反复练习）。可以做一些运动，比如做保健操、游泳等。
高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，简称高血压，主要通过饮食来调理身体。
高血压是多种心血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器结构和功能。高血压患者平时应坚持低盐、低脂、清淡饮食，勿过咸、勿过腻、注意休息。
高血压患者在日常还需要服用药物治疗，控制病情，避免发生不适症状。
通常情况下，湿疹患者护理皮肤，要做到如下的几点：
如果皮肤太干燥，需要使用保湿药物，常见的药物包括维生素e乳膏，尿囊素软膏，也可以使用润肤乳。另外要保持局部通风透气，干燥，不能太潮湿。
做好护理工作可以减少湿疹发作的次数，尤其是皮肤屏障功能得到修复，可以降低皮肤对外界环境刺激因素的影响。饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食物。保持良好的生活习惯和卫生习惯。
