问题分析：根据您描述这个情况考虑可能是饮食不规律而导致肠胃功能紊乱。
指导建议：消食片的话可以吃消食片，里面大多数是属于山楂，山楂具有消食的作用，但是饮食方面也要规律一些，也不能经常靠药物来进行的，药物是对症处理。调理肠胃主要还是通过饮食规律一些，定时定量，不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿，慢慢的可以调理正常。
问题分析：你好，这个药物属于短效，避孕药是建议每天都按时服用才可以起到避孕效果的。
指导建议：如果每天都用虽然不按时应该也是可以起到避孕效果的，但是这种情况一般是建议每天按时服用的。
一般情况下，每天吃100-150克燕麦粥是最合适的。
燕麦是一种天然的食品保健品燕麦具有抗癌、降低胆固醇、美容、减肥和预防便秘的功效。早餐燕麦片保健，坚持一年，从内到外有许多变化。燕麦中的可溶性膳食纤维可以促进粪便进入肠道后从体内排出，腹部略平。燕麦的粘性物质可以延长饱腹感。
建议健康饮食，不要食入过多也不要食入过少，多吃蔬菜水果。
吃白菜可以通利肠胃，起到刮肠排毒的作用。
白菜其中的维生素C，能够有效的增强身体抵抗力，白菜中的果胶含量是极多的，能够很好的帮助身体排出多余的胆固醇，从而能够保健身体，而且白菜中的纤维素能够有效的起到润肠、排毒的功效，有效的促进身体对于动物蛋白质的吸收。
建议可以多吃白菜，注意饮食均衡，多吃蔬菜蔬果，戒辛辣和烟酒，不要熬夜。
食用蔬菜，水果，薯类等大多都是快碳食物。
用食物来说，白面包、大米饭和其他精制谷物都属于快速释放能量的碳水化合物，就是快碳。在水果里，葡萄、枣类和香蕉，因为含有葡萄糖，所以在水果中属于快速碳水。
建议:经常吃还可以帮助改善便秘，提高饱腹感。可以根据各自的情况尽量选择快速碳水食物作为自己的主食。
