子宫内膜薄,主要是因为雌激素水平低的原因这与吃什么水果没有关系。可以多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类也有一定的好处。
子宫内膜太薄症状表现为子宫内膜粘连,血行不畅而量少,色紫黑有块,小腹刺痛拒按。常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。子宫内膜太薄会严重导致卵细胞无法正常的着床。
子宫内膜薄跑步不可以增厚,子宫内膜薄,可以在饮食上给予调理,比如多吃含有植物性雌激素,或者是动物性雌性激素的食物,比如新鲜的豆浆、黑豆、洋葱、花生酱还有蜂王浆、雪蛤都含有植物性雌性激素,这样可以辅助性的增厚子宫内膜。
子宫内膜儿薄的食疗方法,平时多喝豆浆,可以喝乌鸡汤,黑豆糯米粥,黑芝麻,生瓜子,这些都是促进子宫内膜增厚的食物。建议,注意休息,避免劳累,平时要多喝水多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠。
子宫内膜薄,不宜做人流手术后,容易导致以后不孕,人流肯定会损伤子宫内膜,本身子宫内膜就薄,那么人流后导致子宫内膜更薄,月经量减少受精卵不能着床,有可能会引起以后的不孕。
子宫内膜壁薄,并不代表一定怀不了孕,只能说怀孕的几率比其他人小一些,从现在起好哈保养自己的身体吧,作妈妈还是有希望的。建议不孕不育专科医院进行全面的检查,医生会根据自身的病情给予针对性的治疗。