情绪不稳定也是引起高血压的原因之一，所以要避免大喜的情绪，不然会对高血压病人具有一定的刺激，容易导致人体的神经内分泌系统出现紊乱，从而引起疾病的发作，高血压要注意调节自己的情绪，保持愉快的心情，避免情绪的激动，用平常心来对待一切事情和人。
妊娠高血压需要根据病情的严重程度控制。血压不是很高，水肿不严重，尿蛋白不严重，可以口服药物治疗。如果病情严重，血压升高，口服药物不能控制，再是水肿明显，尿蛋白量多，一般需要住院治疗。
建议采取生活护理的方式控制妊娠高血压。
妊娠期高血压是指孕期前或年轻时无高血压的妇女，在怀孕后或怀孕五个月期间，可能会出现高血压、下肢水肿、尿中有蛋白等症状。妊娠高血压综合征对母体和胎儿的健康都有很大的影响，因此孕期要注意预防。
孕期的食量会有所增长，但是要注意适量的食盐，要注意适量的运动，要有规律的饮食。
妊娠高血压是怀孕期间出现的一种疾病，是妊娠特有的疾病，是全身小血管痉挛导致的。如果怀孕过程中出现高血压、水肿和蛋白尿，可以诊断妊娠期高血压疾病，需要根据病情的严重。程度治疗。如果当时血压不是很高，水肿不严重，尿蛋白不严重，可以口服药物治疗。
大多数的高血压都可以用药物来控制。
高血压有两种类型，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压，具体原因不明，需要在医生的指导下使用药物，保持血压在正常范围内，避免出现各种并发症。二次高血压多在年轻人中比较常见，要明确病因，针对病因采取针对性的治疗，才有希望彻底根治。
建议患者在生活中保持情绪稳定，避免情绪过度波动。
生活方式干预(外部控制)：盐摄入量越高，高血压的可能性就越高。经常吃肉的人体内会有更多的饱和脂肪酸，这也会导致高血压发病率的增加。长期暴露在极度压力和强烈情绪下也是高血压的一个危险因素。在精神压力大的职业中，高血压的发病率较高。超重或肥胖也是高血压的危险因素之一。过度使用避孕药和打鼾也可能导致高血压。