已经便秘了是不要吃肉的，因为肉吃多了就会容易上火，现在就是大便便秘，要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了，还是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
流产后如果活动较少，肠蠕动减慢等原因可能导致便秘等情况发生，如果采取香蕉，蜂蜜水等饮食调整效果不佳的情况下，一般需要服用润肠通便的药物治疗，否则可能导致便秘加重。建议饮食上多食用富含纤维的食物，以及避免进食辛辣刺激的食物，否则可能导致便秘加重。
一般来说，月子里宝宝便秘可以做腹部按摩缓解。
产后便秘是一种常见的疾病，主要是由于婴幼儿肠胃功能低下、感染、胃肠功能紊乱等，导致大便在肠道中滞留的时间太长，会出现大便干结、排便不畅、腹胀、腹痛等症状。建议到医院做一下腹部按摩，可以顺时针按摩宝宝的腹部，帮助肠道蠕动，帮助排便，如果需要，可以使用碘甘油灌肠剂进行灌肠。
宝宝上火便秘首先应当给宝宝适量增加饮水量，足够的水分有助于促进宝宝肠道蠕动，改善便秘症状。
其次，建议家长给孩子适量喂食新鲜的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、西蓝花、苦瓜等，这类食物所含的纤维素可以帮助改善宝宝的肠道消化功能，在改善上火便秘的同时，可避免宝宝出现积食内热情况。
若食疗难以调节宝宝上火便秘，可选用小葵花露金银花露来改善症状，该药物具有清热祛火的功效，服用后能够帮助宝宝减轻便秘症状，促进排。并且，味道甘甜，宝宝接受度高。药物服用安全，家长可放心给宝宝使用。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
