卵巢早衰可以选择中成药物进行治疗，建议在医生指导下服用中成药，但疗程会比较漫长，一定要坚持长期服药，还要定期去做卵巢功能监测，以及时调整药物用量，尽快达到治好的目的。
卵巢早衰吃富含雌激素、钙质的食物比较好，具体内容如下：
如果女性出现了卵巢早衰的情况，通常需要及时通过药物来进行调理，也需要辅以食物增强体质。
此时，女性可要注意补充雌激素，可以多吃黄豆、豆浆等富含雌激素的食物，以改善体内激素水平。此外，女性还可以多吃肉、鸡蛋、虾、海鲜等富含钙质的食物，以增强体质，提高抗病能力。
卵巢早衰女保养可以适当配用一些碱性的食物，可以缓和代谢性酸性产物带来的刺激，有益于卵巢的保健。在平常要多食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、谷类、扁豆、黑米以及洋葱等。可以用大豆、黑豆和红豆每天打豆浆喝。
胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。可以吃一些豆制品、冬瓜、绿豆等。
卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。
医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经，伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者，还是身体正常的女性，都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证维生素和蛋白质的摄取，同时还要注意补充钙、维生素D。
多吃含有雌激素类食物，对卵巢早衰比较好。大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物可以延缓卵巢衰老，需要经常性食用，可以产生效果。适当补充天然维生素E，吃高蛋白类食物，多吃含有维生素C的食物；不要吃刺激性的食物，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长期熬夜。