要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当进行功能锻炼，防止关节粘连，拔火罐10分钟。肩周炎不要打封闭，那样对身体伤害会很大，平时没事的时候做做运动动动肩膀，做做肩周炎的操。
肩周炎是属于慢性炎症，没有快速治好的方法，这需要进行综合的处理，并且坚持治疗，才有恢复治好的可能。平时可以多做热敷按摩，另外可以外用膏药，烤灯照射，同时加强活动锻炼，疼痛严重可以服用一些对症止疼药物，对于恢复有帮助。
根据肩周炎的轻重程度可采取不同的治疗方案，若为轻度肩周炎，简单针灸、艾灸后即可解决问题；若活动功能明显受限，可采取针灸、艾灸、推拿、关节粘连松解等治疗，疗程相对奇偶爱唱，但效果较佳；若为顽固性肩周炎，临床中可采用小针刀、针灸及消炎止痛针注射治疗，结合长期康复训练，以促进疾病快速恢复。因此，建议肩周炎患者积极配合医生进行相关治疗及康复训练，以达到较好疗效。
一般肩周炎是属于慢性炎症，没有快速治愈的方法，这需要进行综合的处理，并且坚持治疗，才有恢复治愈的可能。另外平时多做热敷按摩，可以使用外用膏药，烤灯照射，同时再加强活动锻炼，如果疼痛严重可以服用一些对症止疼药物，必要时肩关节可以局部封闭止痛治疗。
可以使用局部热敷，再用热盐外敷，对痛点进行药物封闭治疗，同时积极进行患肢的功能锻炼很重要，平时避免劳损。每天可以用手臂作划圈动作。颈肩部要注意保暖，晚上休息时枕头可以适当放低一些，防止太高加重病情。疼痛厉害时可以去医院中医科进行烤灯，按摩等治疗。