叶酸片是属于维生素的一种，这种物质不能由体内合成，所以只能用外界补充。如果口服量过多它会随着尿液排出体外，这种物质对身体没有什么影响。但是叶酸片是预防胎儿神经管畸形，在备孕的时候就要一直服用直到怀孕前三个月。
叶酸吃多了会刺激胃肠道产生恶心、呕吐、食欲下降等不适症状。
叶酸属于水溶性B族维生素，补多了多数也会从尿液排除，不会在体内蓄积中毒。只有超过常规服用剂量20倍以上的叶酸，一次性摄入体内，就有可能会导致叶酸蓄积而引起相应的不良反应。叶酸服用过多可能会导致胃肠道的刺激症状，如恶心、呕吐、食欲下降等，同时还有可能因为叶酸的过量服用而引起神经系统的症状。
备孕期及孕早期适量服用叶酸片可以预防胎儿神经管的缺陷，预防孕妇患巨幼细胞性贫血。适当用药，要合理用药。
叶酸吃多一般是没有什么副作用的，可以不用担心。叶酸的补充都是在备孕前三个月和怀孕后三个月就是可以的。女性怀孕以后，对于叶酸的需求量更多。在平常进食中也是会涉入的，只是量不会太大，所以需要额外补充叶酸。
目前的情况是备孕期间选择叶酸，是非常普遍的，本身就是每天一次就可以连续服用三次，吃多了叶酸影响也是不大的。在平常进食中也是会摄入的，只是量不会太大，所以需要额外补充叶酸。
叶酸吃多了会引起孕妇胃肠道功能的混乱，发生恶心或者呕吐的情况。
每日补充叶酸，一般不易超过0.4mg，超过0.4mg，可能会出现以下影响：1、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状，严重时甚至出现神经系统障碍。2、可能会引起肾脏功能改变，从而引发肾脏疾病。3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，从而导致严重的神经系统损伤。4、使癫痫的发作临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多。5.可以影响微量元素锌的吸收，可造成胎儿发育迟缓或致新生儿体重减轻，严重时，甚至导致围产儿死亡。
建议平时补充叶酸要适量，饮食也要多样化，多吃富含维生素的新鲜水果，蔬菜，避免吃生冷，刺激性的食物。要注意多休息，避免过度劳累。