一般来说,预防前列腺增生可以做到以下这几方面:
1、要注意防寒,因为寒冷会导致前列腺增生症的症状加重。
2、绝对不能喝酒。酒精会引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿,从而导致尿潴留。
3、少吃辛辣刺激性的食物,会引起前列腺的充血,还会加重痔疮、便秘、压迫前列腺,从而导致排尿困难。
4、不能憋尿,因为憋尿会导致膀胱充盈,导致膀胱逼尿肌变弱,导致排尿困难。
预防前列腺肥大需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血。
前列腺增生的发病与男性年龄增长、激素水平的变化密切有关,通常情况下,很难进行有效预防,但可通过生活方式、饮食调理等方式进行良好的护理,早发现、早治疗,减轻症状程度。
一、生活方式:前列腺增生与男性长期的不良生活习惯有很大联系,因此,男性如果需预防前列腺增生,可从改善生活方式做起。日常避免久坐、憋尿,频繁的性生活,做好个人护理,注重卫生;尽量减轻加班、熬夜的频率,避免过度劳累、压力增大。
二、饮食调理:部分前列腺增生患者都忽视了饮食的重要性,如果暂未患病的人群需预防前列腺增生,可适当调整饮食习惯。减少烟酒、辛辣刺激性食物的摄入;饮食应以清淡、易消化为主,多食用蛋白质丰富的肉制品与营养丰富的蔬菜、水果。
做到上述措施,通常可以对于预防前列腺增生起到一定的效果,但仍不能完全预防。如果出现了前列腺增生,可以使用前列康普乐安片进行治疗,其主要成分是油菜花粉,安全性较高,比较适合增生患者的长期用药,建议在医生的指导下长期服用,抑制前列腺增生的进展。
并没有明显的这种预防前列腺增生的一种食物。增生多见于50岁以上的男性,多考虑体内的睾丸分泌的激素和炎症反应,长期刺激而导致的增生现象。到专业的泌尿外科和男科检查,前列腺的彩超,根据增生的部位和大小选择药物和物理治疗的方式以及手术治疗。
男性前列腺疾病比较常见的就是前列腺炎和前列腺增生,与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有很大的关系。平时要生活规律,适当参加体育锻炼,多参加户外活动,不要长期久坐和开车,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,可以减少前列腺疾病的发生。要注意多饮水,促进身体的新陈代谢。
前列腺增生治疗起来并不困难,也是非常方便的。只要坚持用药和锻炼就会收到满意的效果。
前列腺增生为老年男性的常见病和多发病,是导致男性排尿功能障碍的常见病地。常会有尿频,夜尿次数增加,再就是小便吃力、小便等,排尿时间增加、尿线细,重者可引起尿潴留,重复尿路感染,继发膀胱结石,继发性肾输尿管扩张积水。
对前列腺增生,建议出现症状要及早发现、及早治疗,建议出现症状时,应尽早口服α受体阻滞剂,疗效甚佳的代表药是、哈乐、阿夫唑嗪和特拉唑嗪。