一般来说，暖宫补血的食物有大枣水、红糖姜水、桂圆等。
暖宫补血的食物有很多，患者可以熬大枣水喝，起到补血、温补脾胃的作用，从而使胞宫得到温补。患者还可以熬红糖姜水喝，有温阳补血、暖宫等作用。患者还可以吃桂圆，桂圆性热，有暖宫补血的作用。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般来说，暖宫的中药有以下几种：
通常暖宫的中药有艾叶、附子等；也有干姜、人参等；还有阿胶、党参、桂枝等；或是、肉桂、小茴香、当归、丁香、花椒、枸杞等。患者遵医嘱服用，可以用来治疗女性宫寒、寒凝血瘀、气血经络不通等病症。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
艾附暖宫丸具有理气补血、暖宫调经的作用，对于月经不调、痛经、月经血有血块、月经量少等有一定的作用。
艾附暖宫丸是一种中药制剂，在服用过程中要注意避免吃辛辣刺激性的食物，同时要注意保暖，避免感冒。服用了药物后，如果症状没有缓解，可以到医院进行相关的检查。这个药可以在经期服用，具有治疗痛经的功效，而且对经期的女性也有一定的治疗作用。
艾附暖宫丸是一种可以理气补血，暖宫调经的中药，属于非处方药物。
艾附暖宫丸用于血虚气滞、下焦虚寒所致的痛经、行经错后有血块、月经不调、下腹部冷痛等。常用的中药有艾叶、当归、香附、川芎、吴茱萸、黄芪、白芍、肉桂、续断等。艾附暖宫丸是下焦虚寒的有效药物，在服用过程中尽量不要吃生冷的东西，同时要多注意多休息，多做好防寒。
益母丸，具有行气活血，调经止痛之功效，主治气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块，小腹疼痛，经行痛减，产后恶露不净。艾附暖宫丸，为温里剂，具有理气补血，暖宫调经之功效，用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝酸痛。
颈椎中成药有以下功效：
颈椎中成药包括活血化瘀祛风止疼的中成药，可以治疗颈椎疾病所致的眩晕、颈部僵硬、肩腰酸疼、胳膊发麻等症状。颈椎病与平时的生活作息和不良的生活方式有关，患者平时要避免长期低头打手机，同时要加强颈部的保护，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。避免在寒冷和潮湿的地方停留太久。别睡得太晚。
