如何治疗口腔黏膜角化有吸烟习惯不吸烟能退掉吗？

戒烟一年后开始修复，不同的烟龄跟体质不一样的修复时常，其实戒烟也很难恢复已经被烟草损害的肺部，但戒烟可以阻止烟草继续损害肺部，进而造成更严重的后果。年轻人戒烟，肺部有望恢复正常，但可能耗时十年以上。而大部分人肺部则无法恢复正常。

这是由于慢性支气管炎引起的，是一种常见的呼吸系统疾病，是由于细菌感染导致的，主要表现为咳嗽咳痰等症状。需要及时到医院就诊，详细检查一下，可以拍胸片检查一下。要注意保暖，避免着凉感冒，多饮温开水，可以吃强力枇杷露治疗。

抽烟是引起肺癌的重要因素，但肺癌的发生不仅仅只是抽烟的原因，还取决于生活工作时的空气质量水平，生活习惯，被动吸烟等。肺癌高危人群要提高警惕定期体检筛查。

成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。

不吸烟牙齿发黑发黄一般可以通过冷光美白的方式来变白，同时应注意饮食。冷光美白大多通过在牙齿表面涂抹抗氧化物质，通过冷光照射牙齿，分解牙齿表面的牙菌斑以及牙结石等物质多数能够使牙齿恢复洁白。做完冷光美白后应避免吃色素较多的食物，以免出现色素沉着。

问题分析：鼻子经常不通气堵塞，这个有可能是鼻炎或者是鼻腔里面的一些疾病，例如鼻中隔偏曲等等，需要去医院完善相关检查。
指导建议：建议耳鼻咽喉科就诊通过拍片检查以后明确诊断，如果鼻中隔偏曲偏曲厉害，需要手术处理，如果是其他鼻腔方面的炎症引起的鼻腔堵塞，可以外用一些鼻炎喷雾剂，再加上口服鼻炎通窍颗粒，鼻炎康片等进行治疗，有助于改善。