通常情况下，卵巢的保养方法主要包括以下几方面：
1.患者可以适当服用维生素c和维生素e，这对维持卵巢功能较为有效，并且也会大大降低患卵巢癌的几率。
2.患者还可以适当补充叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。
3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质，保持高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物，充分补充维生素蛋白质，也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。
4.服用中药调理，患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，保养卵巢。
保养卵巢首先要保证充足的睡眠。
卵巢是人体的性器官，担负着分泌激素的重任，所以卵巢的保养主要表现在，不能过度的生育，也不能不生育，过多的受孕和长期不排卵都会导致卵巢功能出现异常。平时注意养成健康规律的生活作息，减少对身体的刺激，注意保持饮食清淡，多吃牛奶、鸡蛋、大豆等营养丰富的食物，保证身体所需营养，对保护卵巢有一定的帮助。
想要让卵巢有一个更好的状态，一定要在饮食上多加注意，经常吃肥肉或者油炸食品的人，卵巢的机能下降的就会比较快，经常吃新鲜水果蔬菜的人，卵巢的功能就会维持的时间相对较长，所以想要保养好卵巢，就一定要保持良好的清淡饮食习惯，多吃水果蔬菜和粗粮，对于保养卵巢非常有帮助。
有卵巢早衰的趋向。就容易导致月经量偏少，甚至闭经。而且皮肤会干燥粗糙衰老。平常可以多吃点豆腐，豆浆等豆制品。由于卵巢里有一定的保养作用。也可以进行卵巢的按摩治疗，对于卵巢早衰也能起到一定的辅助作用。
牙周病中，牙菌斑是主要因素，一般牙周病指牙体周围软组织的病变，主要由牙菌斑对牙面牙周组织的刺激引起，牙周病始动因子为牙菌斑，牙周病患者口腔内会出现大量牙菌斑，牙体四周积聚，有些病人牙体四周可出现大块儿牙石，这些牙石给牙菌斑提供了一个良好的集聚场所，使得牙菌斑能很好的集聚于牙齿表面，起到刺激牙龈，因此，牙周病的首要影响因素是牙菌斑，
对牙周病患者必须早诊断，早治疗，从而在初期就能控制牙周病，以免牙周病发展至后期加重。
冠心病影响因素是多方面的。其中饮食是最主要的影响因素之一，合理地安排膳食结构对预防和治疗冠心病非常重要。吸烟、喝酒等不良习惯，不健康作息习惯，比如熬夜、情绪激动等，还有自己的因素，比如性别、年龄以及家族史及其因素，或是基础疾病，如高血压、高血糖、高血脂及其因素均可导致冠心病的发生。
所以，冠心病平素日常生活习惯是非常重要，要培养有规律的作息习惯和生活习惯。
