引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。
矿物质缺乏会导致过早的白发，如缺铁和缺锌，因为人的头发实际上是一种蛋白质。如果这些矿物质缺乏，它会导致人体硼和白发。现代人的生活水平正在提高，饮食越来越好。然而，如果长时间饮食太好，头发中的黑色素就不能合成，这就导致了我们所说的头发变白。
植发后就可以枕枕头，睡觉时尽量将枕头垫得高一些。植发后后枕部多久可以恢复，取决于不同的手术方式，恢复的时间上都会存在差距。如果采取的是FUE，由于是单个提取毛囊，创伤的面积较小，术后基本上看不到疤痕，出血2-3天左右的时间就会恢复，6-9个月左右头发可以长到原头发的长度。若采取的是FUT，需要提取后脑多块菱形皮瓣，恢复的时间较慢，术后大概7天左右拆线，头发生长的速度大概也要9个月左右。只要注意不要碰到伤口，枕头不影响伤口。植发后要注意休息，短时间内不可以从事高空作业，睡觉时尽量将枕头垫得高一些。术后应严格按照医嘱用药，可以减轻术后的不适感。
可以适当多吃含黑色素的食物，身体长白头发和体内的激素水平，代谢，遗传因素，精神心理压力，外界化学环境，都有直接关系的，平时多吃一些黑芝麻，韭菜，核桃，葵花子等之类的食物，也可以用枸杞泡水喝。
毛囊炎的治疗肯定不是一天两天就能治疗好的，到底应该是多久能够治疗好，这个就要看患者的毛囊炎严重程度还有患者的身体抵抗力，还有使用的治疗方法，这些都是可以影响患者的治疗时间。
