一般可以通过喷砂洗牙的方法清理牙结石，防止结石的程度加重。喷沙洗牙过程中有利于去除牙齿上的污渍和色泽，还可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，达到良好的去除效果，防止牙缝出现增大，还可以防止出现蛀牙和牙周性的疾病，达到良好的清洁和保养牙齿效果。洗牙过后容易使牙龈出现肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内要避免吃辛辣刺激性的食物，有可能会导致牙龈出现发炎和感染，不利于快速恢复。
是因为平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积，长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。可以来洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。
去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。
牙结石刷牙的时候会出血。牙结石也就是牙齿表面的附着物，如果清洁不当就有可能会造成牙结石，长期附着在牙齿表面，就有可能会对牙龈造成刺激，在刷牙的时候就会造成牙龈出血的情况，可以通过洗牙的方式进行改善，能够将牙齿表面的牙结石进行去除。洗完牙齿之后不可以吃太热或太凉的食物，否则会造成牙齿的敏感反应。
用醋刷牙可以去牙结石的，醋，性酸味温，传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。食用醋对多种细菌，真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙，醋酸对其有一定溶解作用。用醋鼓漱后刷牙，对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除结石和口臭有一定效果。