银屑病患者可以通过调整饮食和运动的方式减肥比较好。日常生活中少吃一些高脂肪的食物，过于油腻的食物也不可以吃，多参加一些运动锻炼，比如可以跳有氧健身操，但是需要注意运动的时候不可以过量。如果想要快速减肥还可以做吸脂手术。做完手指手术以后不可以食用辛辣刺激性的食物。
首先，银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜，以免引起银屑病患者再次发作。
另外，在家里洗完澡时要避免过冷或者过热，因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩，洗澡时使用的水温不宜太高，或者是用力过猛，否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施，一些银屑病患者在受到寒风侵袭后，很可能会复发，要做好肌肤的滋润工作。
外阴银屑病的患者衣物要干净柔软，尤其是内衣，面料尽量选择透气性强的，比如纯棉面料。被罩、床单要勤换，以防止皮肤出现感染。外阴银屑病在洗澡时一定要使用温水，不要使用碱性较强的洗护用品。
银屑病适宜食用：建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。银屑病忌食：蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。肉食类：忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等。
银屑病是可以吃鸡肉的。另外肉蛋奶这方面都可以没有太大的禁忌。主要不要吃鱼虾类辛发的物质。银屑病是由于自身免疫力下降，造成的皮肤病。按照中医角度来讲，是属于血热内燥导致的，所以银屑病病平时要注意不要吃辛辣刺激的东西，像牛肉，羊肉，鸡肉属于发物，平时也要尽量少吃。