可以吃一些热性食物，热性的食物可促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。
平时应该注意皮肤的清洁，比如运动出汗以后要及时清洁皮肤，但要避免用力的去揉搓白斑处的皮肤。白斑处可以外用一些保湿润肤剂，但是要尽量避免涂抹具有其他功效的化妆品。
关节病型牛皮癣在采取综合方法治疗使急性期关节症状缓解后，应及时调整药物剂量，逐渐减少用药量，避免突然停药或减量过快引起症状加重或复发。锻炼和适量活动，以改善局部血液循环，解除关节的粘连和挛缩，提高机体的代谢能力。
关节型银屑病表现为关节疼痛和肿胀。在严重病例中，水积可发生在大关节腔内，活动受限，以至关节僵硬或出现变形，关节银屑病是一种难以治疗的皮肤顽疾，此病病因复杂，诱发因素也是多种多样。不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。
可以多吃些芹菜。中医认为血热是主要根源，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。芹菜含铁量较高，对于补血益气有很好的功效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对于人体有一定的安定的作用。
平日对牛皮癣日常护理同样很重要，首先避免食用刺激性食品。饮食上应注意少吃牛、羊、鹿等花生四烯酸含量较高的肉类食品，在急性发作期应少吃辛辣刺激性食品，多食用一些蔬菜、豆制品等清淡食品，食用深海鱼类食品对牛皮.癣的治疗可能有积极影响。牛皮.癣患者应避免不正确的沐浴。