喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、全麦等谷类，都是好的选择。每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
痔以齿状线为界分内痔和外痔，两者同时发生为混合痔，临床中所谓的肛垫下移学说，形成曲张的静脉团，排便是带血，有异物感，便不尽感，排便疼痛或者排便带血，合理膳食，不吃辛辣刺激食物。
一般不治疗是不可能自己好的。外痔是肛管上段的静脉丛扩张形成的，与不良的生活饮食习惯、经常久坐或者是开车、便秘等都有关系，应该到正规的公立医院进行检查。配合服用清热凉血的药物进行治疗。
可以通过外痔的一些症状表现来检测。情形下病人的外痔位于齿状线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛周长有大小不、形状不一的皮赘。这都是病人可以自我检查的。发现症状，就要及时的检查治疗，争取早日去除，以免影响。
外痔有可能自愈的，但是这种病自愈的可能性比较小。患了这种病是需要好好保养的，不要久坐，不要劳累，不要吃辣椒，每天保持大便通畅，预防便秘的发生。不要吃烧烤类的东西。
不会，痔疮犯得了是需要及早就诊的，得了痔疮会自己好吗，前期痔疮如果不严重是可以用药物来缓解症状的，有的病患可能终身没有痔疮的症状治疗方法。平时要注意休息，多喝热水。