腰椎疼痛可以挂骨科进行诊治。看是否存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎关节炎等疾病。腰椎出现疼痛感,活动受限,酸胀、僵硬等症状,就要引起重视,可以到医院骨科做个腰椎CT检查,再对症治疗。
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤,也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下,确诊病情后治疗。尽量少走路,多休息,有条件时多用热水泡脚。
想要在宫缩时缓解疼痛,首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到自己认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。
身体有疼痛感要适当休息,避免肌肉负荷过重的运动,纠正不良姿势,肌肉的适当训练对该病的预防和治疗有重要意义,同时可用针灸、超激光照射、中药汽疗或冷冻等物理疗法。
问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是肌腱拉伤造成的疼痛。
指导建议:如果疼痛严重,您这种情况可以使用云南白药气雾剂进行治疗。
腰部左侧疼痛可以挂骨科,也可以看脊柱外科。轻度腰部疼痛也可以看康复理疗科,针灸、推拿的理疗方法可以缓解腰部疼痛。另外一些疾病,如泌尿系结石、盆腔炎等也可引起腰部疼痛,这时可以挂泌尿外科或妇产科。