肥胖这种疾病是会影响人的外观，还会影响自信心，受到外界的歧视等。可以到内分泌科调理基础代谢，而且要恢复正常的饮食以及规律的作息。饮食上面主要是选择一些热量偏低的食物进行应用。不要吃一些油炸的食品，尽量少吃一些肉类的食物，主食方面主要是多吃一些粗粮，蛋白质也要充足。尽可能保持低热量饮食，多做有氧运动。晚饭不要超过晚上6点，晚上8点钟之后不吃东西。严格的控制饮食的总量和饮食的总热量。
不吃减肥药的快速减肥方法通常可以选择吸脂手术的方法进行治疗，术后要多注意休息。吸脂手术通常会利用负压仪器将身上局部多余的脂肪储存抽出体外，有助于达到很好的减肥效果，而且术后也不会出现反弹的现象。但是术后要多注意休息，尽量避免做剧烈的运动，以免影响手术效果。
12岁通常没有最快的全身减肥方法，建议通过体育锻炼、调整饮食等减肥，一般比较快。
1.体育锻炼：部分12岁的孩子不喜欢运动，经常久坐、久躺，由于热量消耗少，这可能会导致脂肪堆积，出现过度肥胖的情况。建议多进行体育锻炼，比如慢跑、做健身操、踢足球等。
2.调整饮食：12岁孩子比较喜欢吃各种膨化食品，比如薯片、薯条等，这些食物的热量比较高，过量吃会导致身体肥胖。建议调整饮食，尽量少吃高脂肪食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、苹果等，有助于润肠通便，帮助减肥。
不吃减肥药快速减肥的方法是注射溶脂针，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。虽然减肥药能够达到减肥的效果，但是对身体健康可能会造成影响，因此可以通过注射溶脂针的方法减肥，能够加速局部脂肪的代谢，可以达到较好的减肥瘦身效果，也可以做抽脂手术，能够将局部的脂肪抽出来，改善身体肥胖的情况，但是也要选择正规的美容整形医院。在减肥期间还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物，还要坚持到户外运动锻炼。
最快最好最狠的减肥方法一般是埋线减肥，效果相对比较明显。埋线减肥利用羊肠线埋入穴位内，通过对穴位的刺激燃烧脂肪过程中能够抑制胃酸分泌，减少食物摄入，并且能够加速身体血液循环，加速脂肪排出，从而达到减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小，做完后要保持局部清洁。
不吃减肥药想要快速减肥，一般需要通过做抽脂手术或者注射溶脂针的方式。如果想要快速减肥，可以考虑通过医疗美容的措施，通过做抽脂手术，可以将局部多余的脂肪快速的抽出来，能够起到快速减肥的效果，针对性比较强，通过注射溶脂针有利于消耗局部多余的脂肪，从而达到减肥和瘦身的目的，效果也是比较好的，可以根据个人情况来选择。虽然抽脂和注射溶脂针的减肥速度比较快，但是具有一定的风险性，还需要慎重考虑。
