绿豆和薏米都属于种子类的食物,绿豆本身具有清热利湿、解毒凉血、润肠通便的功效。而薏米具有健脾渗湿、利水消肿、排脓清热的作用。两种食材的营养价值可以起到互补作用,不但可以加速身体内水分的排除,又可以缓解体内堆积的热毒,对于代谢问题紊乱导致的肿胀现象有很好的辅助治疗作用,两者混合在一块熬成的粥品,可以增强身体的免疫力,改善因上火导致的咽喉肿痛。
薏米枸杞水具有健脾祛湿,利水消肿,清热排脓,舒筋活血,养肝明目的功效。不但能祛除体内的湿气,还能够排除毒素,去除色斑,妊娠斑,老年斑,黄褐斑,起到滋润肌肤,抗氧化,美容养颜的作用。
黄芪泡水喝具有强壮身体的作用,能治疗身体困倦、气短的情况。很多高血压患者,特别是老年患者,容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。黄芪对缺铁性心脏病有很好的改善作用,喝黄芪水不仅能够缓解缺铁性心脏病,还能够改善心绞痛。黄芪丹参泡水,加强心肌收缩力,能够有效的预防出现循环衰竭的情况。
当归的主要功效就是补血,黄芪的话就属于补气,枸杞的功效就是滋补肝肾,这三个药物一起泡水喝的话是补气血的,身体虚的人是可以服用的,但是如果是正常人的话,不应服用过多,服用过多的话是过于滋腻,是很容易对身体会造成上火的。
黄芪枸杞红枣这三样食物都有着比较好的补气的作用,而红枣又有着补血的作用,经常喝的话,对于肝肾的滋养非常的好,枸杞有着比较好的补虚益精的作用,同时可以清肝明目。
白扁豆是常用的一个健脾的药,由于它是健脾,所以白扁豆都用炒的白扁豆、它的味甘,性是微温的,归脾胃经。主要功能是健脾、利湿、止泻,对于脾胃特别虚弱、泄泻的病人,炒白扁豆的效果是非常好的。