问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
性功能障碍的原因比较多，首先心理因素是一个重要方面，肾虚生殖系统方面的疾病，目前应该是肾虚导致的，要积极的补肾养肾平时注意，不要有心理压力。调节精神状态，加强体育锻炼，提高身体素质。
治疗性功能障碍可以通过药物、性教育、心理治疗、行为治疗，早泄可以通过药物来进行。
平时要多注意营养，多休息，调节心态。建议及时到医院进行检查，避免对身体造成损害，日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，饮食方面要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含维生素和膳食纤维的食物，多休息，避免过度劳累，多做运动，提高体质。
早泄应该是性功能障碍。有的病人可能是有长期的手淫史，就需要尽早的戒掉手淫。另外平时需要多参加体育锻炼，增体质，可以多吃一些壮阳的食物，比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝等。
性功能障碍大致可分为阳痿和早泄，阳痿又称为“阴茎勃起功能障碍”，阴茎不能充血勃起不够坚硬，或不能保持足够的勃起时间，甚至是有些男子性欲衰退，或完全没有性欲、阴茎痿软等。早泄是临床较常见的性功能障碍之一，是指男性在阴茎勃起之后，未插入阴道之前或刚刚插入而尚未抽动时便已射精，阴茎随之疲软并进入不应期。再一个就是性欲亢进，随时随地满脑子随时，白天都容易勃起，一有点冲动就容易勃起。
性功能障碍的物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。中医中药对早泄的治疗效果不错，但要求病人坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的病人疗效较好。