排卵期是排卵日前后一共是十天的时间。排卵日是在下次月经来前的14天。排卵期的计算要根据月经周期时间和排卵的时间。在排卵前雌激素水平升高，阴道分泌物也会明显的增多。
女性排卵期是10天。由于每位女性月经周期长短不一样，所以排卵期不一样。大多女性在来月经的前14日是排卵日，以排卵日为标准前推5天和后推4天是排卵期。如果月经周期是30天，月经的第16日是排卵日，月经第10-20天是排卵期。
如果月经周期正常，那么排卵期是在下个月经来的前14天左右，可以推算一下哪一天，也可以用排卵试纸进行检查排卵。平常可以用温开水或是淡盐水洗洗外阴，要勤换内裤。
女性月经规律的情况下，排卵发生在下次月经来潮前14天，在排卵前五天，后四天之内都是易受孕期。排卵受到很多因素的影响，环境因素、寒冷刺激、疾病服用药物、精神紧张等多种因素影响排卵，可能会提前或者推迟。
排卵期那要看平时月经是否规律，如果月经一直很规律的话，排卵期是在月经的第14天左右。安全期也就是在排卵期过后至下一次月经期这段时间，排卵期间饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动，出去散散步放松心情。
排卵期相对的比较准确，一般应该是在2次月经的中间，或者是下次月经来潮的前14天就是女性的排卵期。对于月经不规律的女性，不能用这个方法来推测排卵期。比如月经周期过短，或者是月经周期过长的，可以通过其他的方法来判断排卵期。比如基础体温测量法、宫颈黏液检查法，或者B超卵泡的监测法，这些都可以帮助来判断女性的排卵期。